備忘ろがーのblog

備忘ろがーのblog

分からなくて調べたことや、その時面白く感じたことなどを備忘録的に綴っているブログです。

書籍

最強の眼と脳を作る方法

どうも、tyです。 パソコンに向かうことが多くなったせいか、はたまたゲームのやり過ぎかはわかりませんが、目が疲れているなぁと感じることが多くなってきました。 何となく目に良さそうな目薬を購入して使ってみたりしているんですが、なかなか改善しない…

だらしない生活から脱却するためには?

どうも、tyです。 「部屋を片付けたい…」 「だらしない生活から抜け出したい…」 「きちんと生活したい…」 こういった気持ちはありながらもなかなか行動に移せない人は多いですよね。 部屋が散らかっている状態は集中力も高まりませんし、精神衛生上もよろし…

さくっと眠って効率アップ!「1分仮眠法」のススメ

どうも、tyです。 夜しっかり睡眠を取っていても、仕事中に眠くなったり、ぼーっとしてしまったりする時ってありますよね。 在宅で仕事をしているなら少し仮眠をとってしまえばいいですが、会社で堂々と昼寝をすることはできません。 とはいえ、眠気に耐えな…

人との会話が苦手なtyが普段意識していること

どうも、tyです。 tyは人との会話があまり得意ではありません。 歳を重ねたことで少しはマシになっていますが、それでも普通の人に比べて知人や同僚などと気軽に会話をすることが出来ずにいます。 会話も発表も失敗が怖い 言葉を引っ張り出そうとして必死に…

運動不足だから引越しバイトを手伝ったら全身バキバキになったった

どうも、tyです。 最近、運動不足にも程があるなぁと思っていたので、解消しながらお金も稼いじゃおうってことで引越しバイトのお手伝いをしてきました。 1日で2件の個人宅の引越しをしてきましたが、結果はタイトルの通りです。 全身が筋肉痛で寝ているだけ…

英語を学ぶ理由を考えれば英語は話せる?

どうも、tyです。 みなさん、英語で日常会話をすることができますか? 英語を話せるということに異常な憧れを持つtyは、様々な学習法に取り組んでは挫折してを繰り返してきました。 結果としては何も残っていないというところなのですが、それでも懲りずに何…

教えてくれなきゃできないとかいってるやつは甘え

どうも、tyです。 最近、読書がマイブームです。 とはいえ、ミニマリズムやシンプリズムの精神を持っているtyとしては書籍が増えていくというのはゆゆしき事態です。 Kindleの導入を割とマジで検討中です。 Kindle Paperwhite Wi-Fi 、ブラック、キャンペー…

好きなものに囲まれて生きていきたいと思うのです

どうも、tyです。 またまた良本を見つけたのでご紹介。 捨てる 残す 譲る 好きなものだけに囲まれて生きる posted with ヨメレバ フランシーヌ・ジェイ ディスカヴァー・トゥエンティワン 2017-03-24 Amazon Kindle 楽天ブックス 楽天kobo 7net ミニマリズム…

小さなことを習慣化することで結果につながる

どうも、tyです。 『小さな習慣』(著 スティーブン・ガイズ、訳 田口未和)という本を読んでなるほどなぁと感じたので、新鮮な気持ちを繋ぎ止めるためにブログに書いておきます。 小さな習慣 posted with ヨメレバ スティーヴン・ガイズ ダイヤモンド社 201…